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| 작성자 : 문스뷰티 / 작성일 : 09-09-27 22:22 / 조회 : 1,284 |
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피부에 관한 진실
1.피부의 70%는 콜라겐으로 이뤄져 있다.
2. 콜라겐은 피부 내 주요 구성 단백질으며, 콜라겐 섬유는 피부에 힘과 탄력을 주는 기초 작용을 한다.
3. 비타민 C는 콜라겐생성에 필수적이다.
4. 콜라겐 다음으로 피부의 주요 단백질인 엘라스틴은 피부에 탄성을 준다.
5. 자외선에 의한 손상, 흡연, 지나친 당분 섭취는 콜라겐 생성에 나쁜 영향을 끼쳐 피부가
지글지글해지고 축 처지게 된다.
6. 콜라겐과 엘라스틴 섬유는 활성 산소에 의해 손상되어 시간이 지날수록 탄력을 잃는다.
7. 피부는 보통 70%의 살아 있는 세포와 30%의 죽은 세포로 구성된다.
8. 40살이 되면, 피부세포의 약 30%만 활동한다.
9. 표피층은 기저층에서 끊임없이 생성된다.
10. 죽은 피부 세포(표피세포)는 눈에 보이지 않게 피부표면에서 떨어져나간다. 이것을 보통
각질층이라고 한다.
11. 새로운 피부가 생성되면서부터 떨어져 나갈 때까지의 평균 주기는 52일~75일 정도이다.
주로 씨앗류, 견과류, 기름진 생선에 많이 들어 있는 필수 지방산은 피부 세포막을 유지시켜 건강한 피부를 갖는 데 필수적이다.
- 문스상식 -
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