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| 작성자 : 원장 정영란 / 작성일 : 06-03-17 12:42 / 조회 : 1,992 |
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* 얼굴의 주름살펴기
얼굴의 주름살이란 동화작용과 이화작용의 원인으로서 생기는 것으로,
성장기가 지나면 이화작용이 심하여 주름살이 생기게 되는데, 이는 근육이
비교적 얇고 미묘한 동작을 하는 부분에 잘 일어난다. 이 곳은 몸의 부분
과 달라서 피부와 근육의 섬유가 혼합되어 하나로 되어 있기 때문에 성장
기가 멈추면 주름살이 늘어나는 곳이기도 하다. 예를 들어 눈가장자리와
이마, 턱 아래에서 목 등이다. 그 중에 이마는 얼굴과 머리의 사이에 있으
므로 얼굴의 근육과는 달라서 피부의 근육이 갈라져 있기 때문에 이 곳에
무리가 생기는 것은 도리가 없는 것인데, 이는 사람에 따라서 차이가 있다.
또한 목덜미도 그 근원에 있는 쇄골까지는 얼굴의 피부근육과 연결되어
있기 때문에 손질을 잘못하게 되면 오히려 잔주름이 생기게 된다. 얼굴의
잔주름을 펴는데는 주름이 생기기 쉬운 부분부터 혈을 중심으로 하여 가벼
운 맛사지나 지압을 하는 방법이 효과적이며, 그 외에도 거울 앞에서 콜드
크림이나 요즘에 흔히 많이 사용하는 달걀마사지 등을 하거나 마음껏 표정
을 지어 얼굴 전체의 피부와 근육운동을 천천히 해 보는 것도 효과적이다.
이런 운동을 백상면운동이라 하여 옛날에도 여인들이 많이 써 왔다.
1) 자율요법: 변비증도 하나의 원인이므로 우선 변비를 없애는 것이 선
결이므로 아래 하결장을 잇는 부분을 삼지압으로 강약을 활용하여 아침에
5분 정도씩 눌러 준다. 또한 잔주름이 잘 생기는 얼굴 부분을 그림의 화살
표 방향으로 안쪽에서 바깥쪽으로 문질러 주면 효과적이다.
2) 타의요법: 그림의 경혈순서에 따라 가벼운 경압으로 눌러 펴 주며, 혈
행을 원활히 하기 때문에 효과적이다.
1) 찬죽 2) 사죽공 3) 동자료 4) 청명 5) 사백 6) 두유 7) 양백 8) 곡빈
9) 지창 10) 승장 11) 천주 12) 천정 13) 전돌 (이마의 주름을 가볍게 안에
서 밖으로 편다.)
하얀얼굴예쁜몸매 원장 정영란(455-0010)
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