구미여드름♡여드름악화생활습관♡
여드름을 개선되질 않는다면~ 체크체크!!
여드름치료도 몇개월에 걸쳐 받아봤고~!
나름 잡지나 인터넷으로 관리하는 법을 알아봤는데도
여드름 개선의 기미가 보이지 않는 분들이 더러 있으세요~!!
그런 분들은 여드름악화시키는 생활습관을 갖고 계신 분들이 대부분이예요!!!
오늘은 여드름을 더욱 더 악화시키는 요인 5가지에 대해 포스팅 할께요~!
1. 스트레스
어느 병원을 가든, 피부과, 내과, 심지어 치과까지도 ㅠ_ㅠ 아파서 갔는데 스트레스가 원인 이라는 소리를 참 많이 들어요.
그런만큼 스트레스는 만병의 근원인데요! 당연히 여드름에도 좋지 않겠죠!?
스트레스를 받으면 체내 코티솔이라는 호르몬을 분비, 피지분비를 증가시키게 된답니다.
피지분비가 너무 많아지면, 당연히 여드름이 악화되겠죠!?
2. 불필요한 자극
보통 물리적 자극 및 자극적인 세안방법, 면도 등에서 오게 되는 불필요한 자극!!!
특히 청결하지 못한 손으로 얼굴 여드름을 짜거나, 긁는 경우 발생할수 있는데요~!
이런 자극 역시 여드름에 무지 무지 안좋아요!!
여드름 뜯는 습관 가지신 분들~!!! 정말 고치셔야해요~!!
3. 식습관
여드름을 악화시키는 음식에는 밀가루, 설탕 및 인스턴트 식품 등이 있답니다.
여드름을 악화시키는 물질이 다량 들어있기 때문에,
최대한 안먹을 것!!피해주셔야 해요 ^^!!!
4. 사우나, 수영 및 심한운동
체내로 열이 심하게 올라오면 여드름에 더욱 안좋은 영향을 주게 된답니다.
특히 여드름이 심한 사람의 경우 사우나를 주의하셔야하는데요!!
사우나는 혈관을 자극하여 여드름을 악화시킨 다는 점!! 꼭 알아두세요~!
5. 화장품
화장품에 경우 본인의 피부에 맞지 않는, 그리고 환경에 맞지 않는 화장품을 썼을 경우
여드름을 더욱 더 악화시킬수 있습니다.
실내에서 많이 활동하는 직장인들 경우에는 유분이 많은 화장품의 경우 모공을 막을 수 있기 때문에~
피해주시구요!! ^0^!! 좋은 화장품이라도 피부에 맞지 않다면 소용없다는 것!!! 꼭 참고하시고~!
가격보다 본인에게 맞고 얼마나 순한 제품인지를 살펴주세요!!
여드름 전문가의 도움이 필요하시다면~!
당연히 구미여드름관리, 하얀얼굴예쁜몸매!!
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