[구미피부관리실] 목주름 안생기게 하는 비법

 

* 이렇게 하면 목주름이 안생긴다.

 

1. 바른자세를 유지한다.

목을 한쪽방향으로 기울이는 버릇과 구부정한 자세, 턱괴는 자세, 비스듬히 눕는 자세는

목주름을 깊고 선명하게 만든다.

 

2. 수면습관을 개선하라

높은베개는 목주름을 만드는 주범이므로 어깨와 수평을 이루는 정도의 베개를 사용하여 반듯하게 자도록 한다.

 

3. 목주름을 만드는 습관을 확인한다.

고개를 숙이는 습관 한쪽으로 어금니를 많이사용하거나 엎드려자는

습관 무표정하거나 표정의 변화가 적어도 얼굴근육의 탄력이 떨어져

목주름이 생길 수 있으니 매일 10회 이상 "아~에~이~오~우"등의

표정 운동을 해 얼굴 근육을 풀어준다.

 

4. 목주름 없애는 마사지

얼굴과 마찬가지로 클렌징을 꼼꼼하게 해주시고 중력에 역행하는 방향으로 아래서 위로

넥크림을 뜸뿍뜸뿍 바라주고 주름이 생긴곳은 꼬집어 비비듯이 마사지를 해주면

목주름이 많이 개선된다.

목의 피부는 얼굴의 피부와 달리 재생이 잘되지 않는 단점이 있으므로

주름이 생기기전에 꾸준한 관리가 필요한 부위입니다.

 

관리만 잘되면 5~10년정도는 젊게 보이기 때문에 관심을 가지고

발몽넥크림과 썬크림을 꼼꼼하게 챙겨 발라주는 것이 좋겠습니다.

 

   

                                                                                          -문스 문원장 -