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| 작성자 : 원장 정영란 / 작성일 : 05-11-23 17:19 / 조회 : 2,147 |
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- 다리 부종 -
* 다리 부종 체크법
1. 종아리를 누르면 움푹 팬다.
2. 속옷을 벗고 20분 이상 지나도 자국이 없어지지 않는다.
3. 발가락을 모으기 어렵다.
4. 집에서 맨발로 있으면 발이 시리다.
5. 쥐가 잘 내린다.
* 다리 부종에 좋은 경혈점
1. 삼음교 - 복사뼈에서 무릎 쪽으로 손가락 4개 정도 위쪽에 있으며 이곳을 자극하면
여성 호르몬의 분비가 촉진되어 혈액순환이 좋아지고 다리 부종도 없애준다.
2. 해계 - 발목 앞부분 발등과 발목의 근육 사이에 있는 경혈로 이곳을 자극하면
다리 부종이 없어질 뿐만 아니라 발목도 가늘어진다.
3. 태계 - 복사뼈 뒤쪽의 오목한 부위에 있는 경혈
역시 다리 부종과 발목을 가늘게 하는 혈자리다.
4. 은문 - 엉덩이 아래와 무릎 뒤를 연결하는 중앙선 1/2 지점에 위치하고 허벅지 부기를
제거하는데 효과가 탁월하다. 허벅지를 양손으로 감싸듯이 쥐고 양손의 중지를
겹쳐서 꾹 누른다.
5. 풍시 - 바로 섰을때 허벅지 바깥쪽에 중지가 닿는 부위 허벅지 기혈을 조화롭게 하고
근육을 탄력 있게 해준다.
6. 혈해 - 양 무릎 바깥쪽 중앙에서 손가락 세 개 정도 위로 올라간 부분이다.
여성 호르몬의 발런스를 조절하여 신경을 안정시키면서 허벅지 안쪽의 피로를
제거 해준다.
- 하얀얼굴 예쁜몸매 원장 정영란
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