[구미골반교정] 벌어진 골반을 교정한다!!
오늘은 구미 더문스에서 골반에 대해서 알아보겠습니다.
골반이 비뚤어지는 이유는 바로 고관절 때문인데요.
컨디션이 나빠라는 몸의 상태는 이 골반의 비틀어짐과
고관절의 뒤틀림이 원인경우가 많습니다.
그리고 고관절이 비틀어지면 골반의 균형을 맞추기 위해
허벅지에 근육이 붙기 시작하여 허벅지는 두꺼워지고
바깝쪽으로 벌어진 고관절의 움직임을 따라
무릎과 허벅지가 안쪽으로 쏠립니다.
또한 한쪽으로 치우친 허벅지를 지탱하기 위해서
종아리안쪽 근육도 덩달아서 발달하게 되는 것입니다.
결국 골반의 비대칭이 하체비만과 휜다리를 만드는 주된 원인이 된다는 사실!!
골반의 변형을 스스로 체크하는 법!
다리를 꼬았을 때 순간적으로 먼저 올라가는 쪽이
다리가 길 가능성이 95%정도 되며 그쪽의 골반이 올라가 있는 것으로
거울로 확인해보면 바로 알 수 있으며
누운자세에서 다리를 한쪽씩 들어 반대편으로
넘기면 잘 넘어가는 쪽이 긴다리일 가능성이 높아서 골반의 비대칭을 의심할 수 있다.
고관절은 다이어트와 밀접한 관계가 있어서 꼭 체크하셔서 교정을 하시는 것이
무엇보다 중요하겠습니다.
*체크 포인트
1. 오래 서 있으면 허리가 아파온다.
2. 아침에 일어나면 다리가 부어 있다.
3. 생리불순, 생리통이 심하다.
4. 코가 한쪽만 막힌다.
5. 스커트나 바지를 입을 때 한쪽으로 돌아가는 느낌이 있다.
6. 무심코 다리를 꼬게 된다.
이런 분들은 골반교정이 꼭 받아보세요.
- 더문스 체형센터 대표 원장 문상혁 tel:054-455=0010 -
