등 여드름, 이제 말끔하게 없애자!

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 하얀얼굴예쁜몸매예요!!! 
딱 정말 한 여름이죠! 이젠 노출의 계절인 것을 실감할 정도로 점점 짧아지고 노출이 많아지고 있어요.

짧은 치마나 반바지는 물론 상의도 반팔이나 나시티, 등 파인 옷들이 많이 등장하고 있죠!
이런 상위의상에서 중요한 것은 바로 등 노출이 심하다는 것인데요.

평소에는 신경도 쓰지 않았던 등에 관심을 가질 때가 된것이죠!

 

  

  

[구미여드름] 등드름 이 것만이라도 기억하자!!

 

 

[구미여드름] 등드름 없애는 방법

 

 

 1. 샤워습관을 바꿔라

샤워를 할때는 뜨거운 물을 사용하는 것 보다는 미지근한 물을 사용하고 마무리는 찬물로 해주는 것이 등드름 없애는법에 좋아요.

미지근한 물로 모공을 열어주어 피지를 제거해주고 찬물로 모공을 다시 닫아주는 것이죠!

잠을 잘때 어떤 옷을 입고 자는 지도 중요하답니다.

속옷은 꼭 벗고 자는 것이 등드름 없애는법에 매우 중요한 것이고요, 여름에는 땀을 많이 흘리게 되잖아요.

그렇기 때문에 땀 흡수를 잘 해주는 옷을 입고 자야 등드름 없애는법에 도움이 된답니다.

수면중에는 등을 항상 붙이고 있기 때문에 땀 흡수가 제대로 안되면 등 피부에 자극을 많이 주기 때문이죠.

 

 

 

 

[구미여드름] 등드름 없애는 방법

 

 

특히 여름에는 겨울보다 신진대사가 빨리 이루어진다는 사실! 그래서 같은 음식을 먹어도 겨울에 더 살이 찌는 것이예요.

그렇기 때문에 기름진 음식을 많이 섭취할 경우에는 여름에 더더욱 등드름이 많이 생기게 된답니다.

되도록이면 육류의 섭취량을 줄이고 과일이나 야채의 섭취량을 늘려야 등드름 없애는법에 도움이 되요.

 

 

 

 

[구미여드름] 등드름 없애는 방법

 

 많은 분들이 등 역시 얼굴과 같은 피부라는 것을 잘 인식하지 못하세요.
특히 등부위는은 속옷은 물론 겉옷이나 이불,의자 등으로 자극받고 있기 때문에 등드름이 생기기 쉬운 환경이고,
등은 다른부위보다 피부층이 두껍습니다. 때문에 모공의 크기와 두께가 두꺼워 등드름이 더욱 심하게 나타날 수 있어요

 등역시 피부라고 ^^ 꼭꼭! 인식하시고,

 

 

 

 

 

 

 

생활습관부터, 꼼꼼한 관리까지 구미여드름은 하얀얼굴예쁜몸매!